Previene l'insorgere di varie malattie della pelle (eczema, pustole, scabbia e seborrea). Inoltre aumenta la resistenza fisica, la pazienza, la fiducia in se stessi, la tolleranza, il buon senso, l'intelligenza, la vitalità sessuale, la bellezza fisica, nevrastenia, mal di testa, insonnia, gotta, poliomielite, obesità, artrite, irregolarità della pressione del sangue, asma e malattie della mente.
Aumenta la produzione dei gloguli bianchi e degli anticorpi, ergo la resistenza ai virus e alle malattie provocate dalle infezioni.
Aumenta la capacità di adattamento del corpo ai cambiamenti improvvisi di temperatura e di pressione atmosferica e altri cambiamenti ambientali.
Nutre i DHATU (i sette costituenti del corpo umano, responsabili del mantenimento delle funzioni degli organi, dei sistemi e delle parti vitali del corpo fisico. I sette dhatu sono: rasa (fluidi, ormoni, linfa); rakta (sangue); mansa (carne, muscoli e cute); medha (grasso); asthi (ossa e denti); majja (midollo osseo); shukra (seme,fluidi vaginali) la forza che viene dai dhatu dà il potere della tolleranza, della pazienza e del perdono).
Allontana la vecchiaia (jarahar), toglie la fatica fisica, mentale, emotiva, migliora la vista, favorisce il sistema digerente, mantenendo nel giusto equilibrio la circolazione dei gas corporei, circolatorio, linfatico, escretorio, nervoso, energetico.
Armonizza i Dosha (i tre umori corporei: vata (vento); pitta (bile); kapha (muco) L'Ayurveda consiglia di mangiare cibi e impegnarsi in attività che tendono ad equilibrare le caratteristiche intrinseche del dosha dominante evitando così di aumentare o aggravare le condizioni esistenti.
Un equilibrio armonioso dei tre dosha è essenziale per il mantenimento del benessere fisico e mentale. Nella terapia sono previsti l'utilizzo di oliì e essenziali con proprietà curative.
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